Les dents sensibles sont un problème courant qui peut causer des douleurs et des inconforts significatifs au quotidien. Cette condition, connue sous le nom d’hypersensibilité dentinaire, se manifeste généralement par une douleur aiguë et brève lors de la consommation de boissons ou d’aliments chauds, froids, sucrés ou acides. Les sensations désagréables peuvent aussi se manifester lors du brossage des dents. Dans cet article, nous allons proposer des conseils pratiques pour adapter votre hygiène dentaire afin de minimiser les symptômes.
Comprendre l’hypersensibilité dentinaire
L’hypersensibilité dentinaire survient lorsque la dentine, la partie se trouvant sous l’émail, devient exposée. Normalement, la dentine est protégée par l’émail, qui recouvre la couronne de la dent, ou par la gencive, qui protège les racines. Lorsque l’émail s’use ou que les gencives se rétractent, la dentine peut être exposée, ce qui entraîne une sensibilité accrue. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette situation, notamment le brossage agressif, une alimentation acide, le grincement des dents (bruxisme), une malocclusion, etc.
Il est essentiel de consulter un dentiste si vous souffrez de dents sensibles. Un professionnel de la santé dentaire pourra diagnostiquer la cause de votre hypersensibilité et proposer des traitements appropriés. En outre, un dentiste peut fournir des conseils personnalisés pour améliorer votre hygiène dentaire quotidienne, contribuant ainsi à protéger vos dents et à réduire la sensibilité.
Conseils pour une bonne hygiène dentaire avec des dents sensibles
Choix de la brosse à dents
Pour les personnes ayant des dents sensibles, le choix de la brosse à dents est crucial. Il est recommandé d’utiliser une brosse à dents avec des poils souples ou extra-souples. Ces brosses sont plus douces pour les dents et les gencives, réduisant ainsi le risque d’usure de l’émail et de récession gingivale. En fait, tout le monde doit choisir une brosse à poils souples afin de se protéger contre ces problèmes…
Choix du dentifrice
Un dentifrice conçu pour les dents sensibles peut être très utile. Ces dentifrices contiennent des ingrédients actifs, comme le nitrate de potassium ou le fluorure stanneux, qui aident à bloquer les canaux dans la dentine qui mènent aux nerfs, réduisant ainsi la sensibilité. En plus, ils renforcent l’émail et protègent les dents contre les attaques acides, qui peuvent exacerber la sensibilité.
Technique de brossage
La technique de brossage est tout aussi importante que le choix des outils. Il est crucial de brosser les dents avec une pression légère et des mouvements doux pour éviter d’endommager l’émail ou d’irriter les gencives. Une bonne technique consiste à incliner la brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives et à utiliser des mouvements circulaires doux pour brosser les dents. Il est également conseillé de se brosser les dents pendant deux minutes, idéalement après chaque repas et avant d’aller au lit, sans oublier d’utiliser un fil dentaire pour nettoyer les espaces entre les dents.
Prendre soin des dents sensibles nécessite une attention particulière lors de l’hygiène dentaire. En choisissant les bons outils et en adoptant une technique de brossage adéquate, il est possible de réduire considérablement les symptômes d’hypersensibilité dentinaire. Toutefois, il est essentiel de consulter un dentiste pour obtenir des conseils professionnels et des traitements adaptés. À la Dentisterie Hanok, nos équipes à Repentigny, Lavaltrie, Granby, Sainte-Julienne et Pointe-aux-Trembles sont disponibles pour vous aider à gérer et à prévenir l’hypersensibilité dentaire, vous assurant ainsi un sourire en santé et sans douleur.
